Acompañamiento, divulgación e influencia

Activista por la prevención del suicidio, la salud mental y los Derechos Humanos.

Trabajo para la infancia, adolescencia y juventud y acompaño a mujeres que se sienten solas.

🎙️Dirijo y divulgo el Podcast Saludos Mentales y colaboro en mesas redondas, congresos y dónde me invitan.

Creo en la transformación personal como motor para mejorar la sociedad y realizar cambios estructurales y sostenibles. Sin embargo, a veces esa transformación se complica, o no es posible, debido a las circunstancias sociales que nos rodean o las problemáticas que van surgiendo en la vida.

Por eso, defiendo la igualdad de derechos de todas las personas para poder tener salud mental-emocional y social, porque todo el mundo, independientemente de su condición socioeconómica, su entorno social, su situación personal o su estado mental-emocional, debería poder aliviar su sufrimiento.

Todo esto es posible si se implementan medidas y planes que ayuden a paliarlo, reducirlo o eliminarlo para evitar que el suicidio sea la principal causa de muerte no natural en España (FSME), que el estrés sea la enfermedad del siglo XXI (OMS) o que la soledad no deseada sea un problema de salud pública mundial (OMS), y conseguir que el bienestar sea una realidad.

Se habla mucho de la salud mental pero aún queda mucho por hacer.  Querer estar bien no es suficiente. Necesitamos líderes que nos apoyen y un sistema que nos ayude y cumpla con los derechos humanos.

Servicios

Grupos de ayuda y talleres

Para mujeres, jóvenes, empleados y enfermos mentales graves.

  • Grupo de ayuda para mujeres que se sienten solas, en Madrid.
  • Talleres de prevención del suicidio para empresas y ONGs.
  • Talleres de educación emocional para jóvenes en La Akademia.
  • Programas de Mindfulness en ASIEM, València y en AIEM, Alicante.
  • Talleres de Mindfulness y meditación para empresas, en Madrid.
¿QUIERES ASISTIR?

¿Quieres ofrecer en tu entidad talleres, retiros o grupos de ayuda o asistir a ellos?

¡Contáctame! Estaré encantada de hablar contigo.

Comunicación e incidencia política

Para ONGs, periodistas y clase política.

  • Responsable de relaciones institucionales en la asociación de prevención del suicidio La Niña Amarilla. 
  • Portavoz y coordinadora de la Comisión de Incidencia Política, en la iniciativa Hagamos un plan nacional de prevención del suicidio.
  • Redacción de artículos en Cámara Cívica.
¿CÓMO PODEMOS COLABORAR?

¿Estás comprometida con la salud mental y la prevención del suicidio y quieres ayudar a conseguir un plan nacional de prevención?

¿Eres periodista y quieres difundirlo?

¿Trabajas en una asociación y quieres unirte?

¿Eres político/a y quieres trasmitir el plan dentro de tu partido?

¡Contáctame! Estaré encantada de hablar contigo.

 

CONFERENCIAS DE SALUD, PREVENCIÓN Y DD.HH.

Para Congresos, Jornadas y Entidades profesionales.

  • La prevención del suicidio como un derecho humano: Congreso de Salud de la AVS, Universitat Alacant, Alicante. 
  • Hagamos un plan, prevención del suicidio: Radio Barandilla, Madrid.
  • Salud mental y refugio: AECSUA en la UA y AIEM, Alicante.
  • Secuestrando el Tíbet, V Jornadas Tíbet, Zaragoza.
  • Poder y derechos humanos: Festival SOCIALMED, València.
¿QUIERES UNA CONFERENCIA?

¿Quieres organizar una actividad de salud mental, prevención del suicidio, política o derechos humanos?

¡Contáctame! Estaré encantada de hablar contigo.

RETIROS DE YOGA, MINDFULNESS Y COACHING

Para grupos, mujeres y empresas.

Retiros de 3/ 4 días en Gredos, Pirineos, o el entorno natural (mar, montaña o bosque) que propongas y de 10/ 15 días en Nepal.

  • Retiros de yoga y meditación.
  • Retiros de Mindfulness.
  • Retiros de desarrollo personal.
  • Retiros de gestión emocional (ira, miedo, tristeza, soledad, etc).
¿QUIERES UNA CHARLA?

¿Quieres organizar o recibir una charla sobre derechos humanos en tu organización o entidad?

¡Contáctame! Estaré encantada de hablar contigo.

GRUPO DE AYUDA  PARA MUJERES QUE SE SIENTEN SOLAS

¿Te sientes sola y no tienes una red de apoyo que te entienda y con la que puedas compartir cómo te sientes?

  • Comparte lo que te nazca sin ser juzgada.
  • Siéntete acompañada dentro y fuera de la sesión.
    Forma parte de una gran red de apoyo.

¿Qué viven mis alumnas en mis talleres y programas?

Saludos Mentales

El podcast de Jenifer Humanes

Escúchalo en:

 

 

Viajes de yoga Yoginzen

El podcast con Radio Viajera

Escúchalo en:

 

Déjame tu nota de voz aquí y cuéntame de qué tema quieres que hable en el próximo Podcast o con  quién te gustaría que charlara.

*Entendemos que al dejarnos tu mensaje de voz, nos das tu consentimiento para incluir tu voz en nuestro podcast

Artículos

¡Hola soy Jenifer!

Transmito valores como la igualdad, la solidaridad, la perseverancia y el autocuidado y estados emocionales como la calma y el bienestar para transformar las mentes de las personas y cambiar la sociedad. Me nace hacerlo de una manera presente y cercana, sin juicio y con amabilidad, a la vez que con confianza y fuerza.

Utilizo mi experiencia vital y mi bagaje profesional para contribuir a que la salud social se instaure en todos los niveles de la sociedad.

Mi formación como politóloga y mi trabajo multidisciplinar haciendo consultoría para la Administración Pública, coaching ejecutivo y transpersonal, sesiones y retiros de Mindfulness y yoga, alianzas y representación institucional en ongs y mi emprendimiento en proyectos de bienestar y desarrollo personal en España y Nepal, me han dado las herramientas que comparto con el mundo.

Si necesitas una persona que te acompañe en tu proceso personal, tratando temas complejos de una manera sencilla en grupos de ayuda, ponencias, talleres o retiros transformadores, estás en el lugar adecuado.

Y si quieres ayudar a que otras personas tengan ayuda mental-emocional-social y evitar su sufrimiento (y el de sus seres queridos) y las muertes por suicidio, y el únete.

Conoce mi trayectoria aquí

Qué dicen sobre mí

Mis trabajos compartidos en

¿Cómo puedo ayudarte?

Si tienes cualquier duda y necesitas contactar conmigo puedes hacerlo mediante este formulario o escribirme al correo electrónico: 

Valencia

Lunes a viernes, de 9:30 a 19h

Política de Privacidad